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在日常中我常常会看到很多让我觉得“很有用、很有道理”的话，但是最后的结局都是忘了，下次看见，还是会有同样的感觉。Owen 大佬给了我一个启示，我可以将这些话记录下来，在日常生活中实践感悟、筛选、提炼，最后留下来的话，就是我的人生信条。

因为我目前没有一个完整的想法，所以我决定还是按照我过往的流程——模仿➡️学习➡️化为己用来完善这个想法。

我也将本板块分为四个部分：认知与判断，工作与创造，关系，公共生活。

以后尽量多的整理和回顾这些内容。

一、认知与判断

大多数的所谓心情问题、状态问题、创造力问题，都是身体健康和精力的问题；

吃得健康、持续锻炼、保证睡眠，几乎可以带人走出任何困境；

每一次困境都是一次探索自我良好的契机，不要浪费它们；

在解决生存问题之后，人的幸福感主要由身边关系的质量决定；

学会不带评判地自我觉察，这是一切改变的起点；

想要帮助他人，先照顾好自己。靠消耗自身来帮助他人是无法持续的；

道力之限，要靠愿力突破。人生是一个自我实现的预言。